On passe une bonne partie de sa vie dans son lit, et le matelas en garde la trace. Sous un climat chaud et humide comme celui de La Réunion, la question des acariens revient souvent. Voici ce que disent des sources fiables, et les gestes d’entretien simples qui en découlent, sans promesse miracle.

Les acariens, de quoi parle-t-on ?

Les acariens de la poussière de maison sont invisibles à l’œil nu. Selon le CHU de Nantes (nouvel onglet), ils se nourrissent principalement de squames de peau humaine, de cheveux, de moisissures et de poussières domestiques. Leur lieu de vie privilégié est la literie, où la chaleur, l’humidité et l’obscurité favorisent leur développement ; on les retrouve aussi dans les tapis, les moquettes, les canapés, les peluches et les rideaux.

Leur présence dans un logement est courante : l’ARS La Réunion les cite parmi les sources de pollution de l’air intérieur, au même titre que les moisissures (ARS La Réunion (nouvel onglet)). L’objectif réaliste n’est donc pas « zéro acarien », mais une literie entretenue régulièrement.

Pourquoi le sujet revient sous les tropiques

Chaleur et humidité sont justement les conditions citées par le CHU de Nantes comme favorables aux acariens. Sur le littoral réunionnais, elles sont présentes une grande partie de l’année, et la saison des pluies n’arrange rien. C’est une raison de plus pour soigner l’aération et le séchage de tout ce qui touche au lit.

Aérer la chambre et le lit

  • Aérez la chambre chaque jour. L’ARS Nouvelle-Aquitaine conseille d’ouvrir grand les fenêtres de chaque pièce au moins dix minutes par jour, en toute saison (ARS Nouvelle-Aquitaine (nouvel onglet)).
  • Ne refaites pas le lit tout de suite. Repliez la couette ou le drap au pied du lit le matin, pour laisser le matelas respirer pendant l’aération.
  • Évitez de faire sécher le linge dans la chambre, qui ajoute de l’humidité à la pièce où vous dormez.

Linge de lit et protections

  • Lavez régulièrement draps et taies, en respectant l’étiquette. Dans ses mesures préventives, le CHU de Nantes cite un lavage hebdomadaire des draps, taies et housses de couette à 60 °C, pour les textiles qui le supportent.
  • Utilisez un protège-matelas lavable : il protège le matelas de la transpiration et des taches, et se lave bien plus facilement que lui.
  • Pensez aussi aux oreillers et à la couette, à laver selon leur étiquette, et à bien sécher avant de les remettre en place.

Entretenir le matelas lui-même

  • Aspirez-le de temps en temps, dessus et côtés, avec un embout propre et adapté.
  • Retournez-le ou faites-le pivoter si le fabricant le prévoit : certains matelas n’ont qu’une face de couchage.
  • Traitez les taches avec peu d’eau. Un matelas mouillé à cœur sèche lentement, surtout dans une pièce humide. Tamponnez, ne frottez pas, testez tout produit sur une zone cachée, puis laissez sécher en aérant.
  • Surveillez le sommier et le dessous du matelas, moins aérés, en particulier si le lit est posé à même le sol.

Canapés, tapis et textiles de la chambre

La literie n’est pas le seul textile concerné : le CHU de Nantes mentionne aussi les tapis, les moquettes, les canapés, les peluches et les rideaux. Les mêmes principes s’appliquent : aspirer régulièrement, laver ce qui peut l’être selon l’étiquette, et bien faire sécher. Dans une chambre, moins il y a de textiles difficiles à entretenir, plus l’entretien est simple. Pour les canapés, voyez notre conseil sur l’entretien d’un canapé en climat tropical.

Au retour d’une absence

Une chambre restée fermée plusieurs semaines, pendant les vacances par exemple, accumule de l’humidité. Avant de refaire le lit : ouvrez grand les fenêtres, laissez le matelas découvert le temps de l’aération, et lavez le linge de lit qui est resté rangé dans une armoire humide. Si une odeur de renfermé persiste, cherchez d’abord la cause du côté de la ventilation de la pièce.

Et la santé ?

Cet article parle d’entretien, pas de soins. Si vous êtes allergique, ou si vous vous posez des questions sur votre santé ou celle de vos enfants, parlez-en à votre médecin : lui seul peut vous conseiller des mesures adaptées à votre situation.

Le nettoyage en profondeur

Auréoles de transpiration, taches anciennes, matelas qui a servi longtemps : un nettoyage en profondeur redonne de la fraîcheur au textile. Prolys nettoie les matelas en profondeur, à domicile, avec une machine professionnelle, un produit et un brossage adaptés ; le détail est présenté sur notre page nettoyage de canapés, matelas et tapis. Après le nettoyage, nous appliquons un traitement répulsif contre les acariens et les punaises de lit, efficace en moyenne 4 semaines. Comptez 2 à 5 h pour un séchage homogène, selon la température, l’humidité et la ventilation de la pièce.